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西红柿

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    西红柿

    西红柿可是个营养宝库，它富含维生素C、番茄红素、膳食纤维和钾等多种营养素。常吃西红柿能帮你抗氧化、增强免疫力，还能促进心血管健康和美容养颜‌。 核心营养成分 ‌维生素C‌：增强免疫力，促进胶原蛋白合成。 ‌番茄红素‌：强效抗氧化剂，清除自由基。 ‌膳食纤维‌：促进肠道健康，增加饱腹感。 ‌钾‌：调节血压，维持电解质平衡。 主要功效 ‌抗氧化抗衰老‌：番茄红素和维生素C协同作用，延缓细胞老化。 ‌增…
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